115-秋季班 152803-綠照門-植物療癒-台北市北投社區大學

課前資訊

對植物花草自然療癒有興趣的新手或進階學習者，無需基礎，帶著熱情來就對了！

自由

主題活動說明介紹，手作示範，學員DIY動手作。

學習態度30% 。實體作品30%。互動分享30%。出席率10%。

課程簡介

人類對大自然的喜愛是寫在基因裡，接觸植物、動物等自然元素，也多是有正向、正面情緒。
由於遠古的人類以植物和果實裹腹，並依此生存，演變進化至今，所以每當接觸大自然多有直覺意識上的歡喜感。
因此，人類接近植物可以得到療癒，主要在於當人類接近或看到自然景物時，體內基因活化讓人感到舒適，在情緒上得到安全感而產生自然祥和的行為。

用植物療癒生活。用雙手感受自然。
發掘最原始最自然的內在潛力
學習療育自己成就自己

綠照門講師群創作作品

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

3 學分，3000元

冷氣維護費

無

報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-秋季班 200元

每堂課皆有DIY手作。每堂課每人材料費150元。開學第二週前一次繳納。

課程大綱

第一週	1	百花門主：萌貓系列線雕植物雅樂枝舞	「療癒箱庭」是綠照門主推的主題之一，一直持續推出多款原創手作作品。本次課程，更是甘蔗老師的創意之作，將線雕植物與情境構圖巧妙融合。療癒到不行，成就感滿滿。透過線雕技法，細細調整枝葉的方向與姿態，在留白與比例之間，慢慢勾勒出屬於自己的「雅樂枝舞」。最後，一隻萌貓靜靜地躺在一角，梯子輕倚木框，動與靜，在同一個畫面中安然共存。
第二週	2	藝術門主：迎春花日日春/肌理石膏畫+水晶能量	以「迎春花・日日春」為意象，結合肌理石膏畫與水晶元素，創作出富有層次與能量感的立體花作。白色花瓣透過手工堆疊的石膏肌理呈現自然綻放的質感，中央點綴金黃色水晶，如陽光凝聚，象徵希望、豐盛與新的開始。綠色背景如大地承載生命，襯托花朵的純淨與活力，也寓意日日常在、歲歲平安。創作過程中，不只是造型的堆疊，更是一種靜心與療癒的體驗，讓人在專注中釋放情緒，感受能量流動。這不僅是一件裝飾作品，更是一份帶著祝福的心意，陪伴生活迎向嶄新的每一天。
第三週	3	綠境門主：日系苔球組合盆栽	以日系侘寂美學為靈感，結合苔球與多層次植栽配置，打造一方靜謐而有呼吸感的微型景觀。苔球象徵穩定與包容，承載著植物的生命力，搭配不同葉型與高低錯落的綠植，呈現自然森林的縮影。白砂鋪陳如溪流留白，黑石點綴其間，營造出流動與平衡的視覺節奏，讓空間在簡約中展現深度。整體設計強調「少即是多」，透過留白與材質對比，引導觀者慢下來，感受當下。這不僅是一盆植物，更是一個可以安放心緒的小宇宙，為日常生活注入寧靜與療癒的力量。
第四週	4	任意門主：「柚見明月兔」中秋限定花禮	當柚香遇見月光，溫柔的團圓時刻悄然綻放—— 「柚見明月兔」中秋限定花禮以圓潤飽滿的柚子為花器，象徵團圓與祝福，將秋日的詩意與心意，細細安放其中。精選花材：柔軟輕盈的乒乓菊，如滿月般圓滿喜悅；搖曳生姿的兔尾草，喚起月兔相伴的溫暖想像；清新雅緻的綠石竹，增添自然生機與層次之美；純淨可人的瑪格莉特，點綴出溫馨與希望。一顆柚子，一輪明月，一份思念——不只是花藝作品，更是一份承載情感的節日心意。在這個團圓的季節裡，將「柚見明月兔」帶回家，讓花香與柚香交織，陪伴你與摯愛的人，共度一個溫柔圓滿的中
第五週	5	野菜門主：愛玉小蜂生死戀/手洗愛玉凍	你知道全世界只有臺灣有「愛玉」嗎？愛玉是台灣特有的藤本植物，主要分布在中南部中低海拔的山區。愛玉的授粉極為特殊，僅靠台灣特有昆蟲「愛玉小蜂」（形似有翅的螞蟻）協助完成。這是一種與植物共生的奇妙現象：愛玉只存在於有此生態鏈的台灣山區。愛玉凍自己做最安心，養顏美容，加上蜂蜜、檸檬汁，夏天來一碗冰涼愛玉，清涼又消暑。
第六週	6	百花門主：雲母石花朵拼貼	以雲母石拼貼為主體，結合花朵與童趣元素，呈現出一座閃耀著溫暖光感的微型花園。雲母石本身具有細緻的反光特性，在光線照射下閃爍出柔和光澤，猶如陽光灑落在花瓣與葉片之間，營造出明亮且充滿生命力的視覺效果。畫面中以花朵為核心意象，搭配鮮明的黃色與橘色調，傳遞出活潑、溫暖與希望的情緒；圓潤的大眼睛設計，為作品注入童趣與靈動感，讓整體更具親和力與故事性。拼貼過程中，每一塊雲母石的形狀與位置皆經過細心安排，不僅展現手作的溫度，也體現創作者對細節與構圖的掌握。外框採用自然質感木框，與作品內部的光感形成對比與平衡，使整
第七週	7	百花門主：戶外教學：身體伸展 × 美食療育	以「戶外教學：身體伸展 × 美食療育」為主軸，結合自然環境、身體覺察與飲食體驗，帶領參與者走出室內，回到與身體與土地連結的節奏中。在綠意環境裡進行溫和的伸展與呼吸練習，舒展長期累積的緊繃與壓力，喚醒身體的感知能力。隨後透過簡單而富有溫度的飲食體驗，品嚐食材原味，感受食物帶來的安定與滿足。活動強調「慢下來、好好感受」，讓身體放鬆、心也安定，在自然與味覺的陪伴中，重新找回內在的平衡與活力，為日常注入一份柔和而持續的療癒力量。
第八週	8	藝術門主：花花世界圓舞曲．永生花立體框景	以「花花世界圓舞曲」為主題，運用永生花與自然藤圈構築立體框景，將花朵的輕盈與時間的流動凝結於畫面之中。圓形構圖如舞步旋轉，象徵生命循環與和諧平衡，搭配柔和的黃白色花材與綠意點綴，呈現溫柔而明亮的氛圍。細緻的花材配置如音符般在畫面中流動，讓整體作品彷彿在靜謐中緩緩起舞。永生花保留了花朵最美的姿態，也延續了祝福與記憶的時間軸。這不僅是一件花藝作品，更是一段關於美好、陪伴與日常療癒的風景，為生活帶來柔軟而持續的溫度。
第九週	9	北投公民週	學員自由參加北投公民週之課程活動
第十週	10	綠境門主：鋁線植栽吊籃	以鋁線手作編織成圓弧吊籃結構，結合植栽與空間設計，打造一件兼具實用與美感的綠意作品。金屬線條勾勒出輕盈的輪廓，既穩固又富有流動感，讓植物如同懸浮於空間之中。搭配垂墜型植栽，葉片自然延伸，形成柔和的線條對比，增添生活中的層次與生機。小巧的裝飾元素點綴其間，讓整體更具趣味與個性。此作品不僅是植栽容器，更是一種生活風格的展現，將自然帶入日常，為居家或窗邊角落注入清新與療癒的氛圍，讓人隨時感受綠意陪伴的溫度。
第十一週	11	野菜門主：茶葉變奏曲/康普茶製作	茶是台灣大家的日常飲品，從泡茶文化、到餐廳裡面的茶水，再到人手一杯的「手搖飲」，隨時可看到「茶」的身影，從茶的文化、茶的養生保健、茶的種類、茶的用途，處處都是奧秘，擄獲了男女老少對「茶」這個東西充滿吸引，無論熱沖或冷泡都有一番風味。從認識茶到運用，探索古老發酵茶的神秘，製作康普茶，療癒系飲品，酸酸甜甜甜，帶有氣泡感，單獨飲用，或是佐餐、調酒都有迷人風味，好菌發酵，促進新陳代謝。各式茶葉品種的風韻，經過巧手編織，形成不同風味變奏曲，請大家一起好好來享受~~
第十二週	12	任意門主：小糜鹿的松果聖誕派對	在這場充滿自然氣息的創作裡，我們以質樸可愛的松果為主角，搭配小圓木板作為聖誕樹的穩固基底，層層堆疊出專屬於你的節慶風景。點綴上柔軟的莫絲草、繽紛的小果實與多彩絨球，讓整體作品洋溢著熱鬧歡愉的聖誕氛圍，彷彿一場正在森林中展開的歡樂派對。除了聖誕樹創作，本次活動也將運用軟木塞、木棒與松樹枝葉，親手打造一隻靈動可愛的小糜鹿。簡單素材經過巧思轉化，化身為充滿生命力的節慶角色，為你的作品增添更多故事感與陪伴的溫度。兩件手作作品，一棵繽紛閃耀的聖誕樹，一隻溫馴俏皮的小糜鹿，不只是裝飾，更是承載心意的節日記憶。在
第十三週	13	親子門主：歡樂聖誕杯盤組1手繪聖誕餐盤	「杯盤套組設計」一份關於節日情感的創作體驗。透過親手繪製餐盤與高腳杯，讓每一位同學將自己的心意與祝福，細細融入作品之中。在聖誕節這樣充滿溫度的時刻，使用自己創作的器皿盛裝食物與酒水，讓用餐不只是味覺的享受，更是一種心靈的交流。無論是致贈親友，或是留給自己，這份獨一無二的作品，都承載著專屬的記憶與情感。當燈光微亮、餐桌擺上親手完成的杯盤，那份溫暖，會在不知不覺中流動，成為節日裡最動人的片刻。
第十四週	14	百花門主：苔與蕨．蕨代風華	以柔軟的苔蘚為大地之衣，讓翠綠的蕨類植物如展開的羽翼，輕輕訴說著古老而靜謐的生命語言。細碎的蕨葉層層疊疊，彷彿來自遠古森林的精靈，在潮濕的空氣中舒展身姿；厚實的苔毯則悄無聲息地包裹著每一寸土壤，守護著這片小小的生態。中央那座素雅的迷你白屋，如同隱居山林的詩人居所，靜靜棲息於綠意之間。它不只是裝飾，更是提醒我們：在匆忙的人世裡，仍有一處可以讓心靈棲息的微型樂土。光線穿透玻璃，落在蕨葉的鋸齒邊緣與苔蘚的絨毛上，折射出細膩而溫潤的生命光澤。這件作品融合了苔與蕨的自然之美，象徵著「生生不息」與「靜默生長」的哲
第十五週	15	藝術門主：祈福注連繩板上花藝	以日本祈福文化「注連繩」為靈感，結合板上花藝設計，創作出兼具文化意涵與美感層次的祝福作品。金色線條勾勒出注連繩的象徵形態，代表守護與結界，寓意迎接好運、驅除不祥。花材選用暖紅與金色系為主軸，搭配果實與線性綠材，呈現豐盛、喜悅與生命力；細緻的手作配置，使畫面在立體與平面之間取得平衡。整體作品不僅是一件裝飾，更承載著「祈願、轉運、迎新」的心意，適合於新年、開運或人生重要時刻，為空間注入溫暖與祝福，也讓生活多一份儀式感與安定力量。
第十六週	16	綠境門主：圓滿繩編植栽盆	以「圓滿」為核心意象，運用繩編工藝與圓形結構設計，結合植栽創作出兼具美感與寓意的空間作品。圓形象徵完整與循環，傳遞和諧、平衡與祝福的能量；細緻的手工繩編則展現溫度與質感，為作品增添柔和而穩定的視覺語言。中央植栽自然舒展，與圓框形成對話，呈現動靜之間的平衡之美。整體設計簡約而富層次，適合融入居家或療癒空間，為日常帶來一份寧靜與安心。這不僅是一盆植物，更是一種生活哲學的體現，讓人在繁忙之中，也能感受圓滿與安定的力量。
第十七週	17	親子門主：歡樂聖誕杯盤組2手繪聖誕高腳杯	將自然意象細膩地呈現，讓日常餐具轉化為充滿故事感的節慶器皿。設計上保留盤面留白，使食物成為主角，同時又能在不經意間流露出聖誕的優雅氣息。課程中將引導學員認識構圖配置與色彩搭配，學習如何以簡約筆觸呈現層次感，並掌握顏料的使用技巧。完成後的作品不僅適合居家使用，也可作為節慶餐桌佈置或送禮選擇。透過手作的過程，感受慢下來的節奏，將祝福與溫度一筆一畫地融入生活之中，讓每一次用餐，都多了一份專屬於自己的聖誕儀式感。
第十八週	18	百花門主：一抹陽光鮮花小品非洲菊太陽花	以「一抹陽光」為靈感，選用明亮的非洲菊（太陽花）作為主角，將溫暖與希望濃縮於小巧花器之中。鮮黃色花朵如陽光般綻放，象徵正向、活力與新的開始，搭配柔和色系的小花與細緻綠葉，呈現輕盈而和諧的層次感。簡約的構圖中帶有細膩的平衡，讓整體如同一座迷你花園，在日常空間中悄悄散發溫度。粉色緞帶點綴其中，增添一絲柔軟與祝福的氣息。這不僅是一件鮮花作品，更是一份將陽光帶回生活的心意，讓人在忙碌之中，也能感受到被溫柔照亮的片刻。

1. 登入學員後，再發問問題，如果學員資訊有留Email，回覆時會另外寄Email至你的信箱 2. 講師如要回覆學員問題，請先登入講師後，再去講師中心回覆，這邊只提供學員詢問課程問題 3. 當講師或行政人員回覆問題後，此則問題與回覆將會顯示在此頁面 4. 一天只能在課程留言一次
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