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115-春季班 151445-舞出咱的印度風

 招生人數:25人
 招生狀態(1): 招生中
 上課日期:2026-03-02 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:關中 關渡國中5樓韻律教室

課前資訊
 這門課適合誰?
喜愛異國文化舞蹈愛好者皆可參加,男女不拘
 需要準備的工具/軟體?
請學員穿著印度服裝或吸汗的貼身運動服裝與自備茶水
 上課會用甚麼方式進行呢?
身體動態探索.文化與音樂分析與討論.分段學習法.舞蹈攝影與錄影回饋.運動基礎訓練與舞蹈心理學.服裝色彩文化學
 評量方式
學員出席率30%/上課態度20%/成果展現50%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
希望透過本課程藉由寶來塢印度舞蹈結合文化理解與身體律動還有社會實踐及跨文化共融,讓學員不僅是學習舞蹈技巧與紓壓身心,更可以深入理解印度舞蹈背後的文化與價值觀,並將之應用於生活日常中.本期舞碼是以舞出傷痛,重生自我的概念,結合印度古典與現代的印度舞,啟發女性可以學習如何將情緒轉化為力量,找回身體與情感的主權,而北投的溫泉文化正是一種身體與情感療育的場域,從地底湧出的熱泉,帶有地火的熱能,也象徵著人心的重生,讓兩者不僅從文化的流動,更能在舞台上展現情感的轉化,從北投溫泉-印度恆河.
 課程目標
1.認識北投溫泉文化與印度舞蹈文化
2.增進文化素養與跨文化理解-希望透過歌曲與舞蹈去理解印度社會價值/性別議題/愛情與階級等主題
3.培養肢體表達與合作能力-透過課程與舞動去轉化生活壓力與建立自信及團隊合作的能力
4.實踐社會共好理念-以舞蹈為媒介,反思台灣女性在家庭/情感與社會中的角色與轉變,從個人的情感出發進一步與社區學園交流舞蹈帶來療育的力量
5.透過色彩的哲學用實際的印度服裝展現北投的地熱色譜,讓學員自身的實踐力量與北投溫泉文化結合
 參考書目
暫無
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:115-春季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
成果展舞蹈服裝租借,開學後由班代統一收取、購買或租借(約1000-3000元不等)。

課程大綱
第一週1從北投溫泉到印度恆河1.認識彼此
2.課程大綱介紹,上課方式及通訊錄建立,選班代
3.基礎律動與緩和放鬆
4.在地人用北投溫泉說印度舞的故事
第二週21. 情感的剖悉2. 暖身與呼吸調節1.歌曲介紹與舞蹈風格介紹
2.透過暖身動作與呼吸調節預防運動傷害
第三週3印度舞蹈的元素1.古典舞認識
2.寶來塢舞蹈元素介紹
3.古典與現代舞蹈動作融合與練習
4
第四週4手舞足蹈與舞碼教學暖身/複習與加強訓練手部語言與印度文化
/動作示範與練習/緩和放鬆
第五週5從心開始-肢體律動訓練暖身/講解此次舞碼風格及文化背景/動作的訓練與練習/舞碼分解動作與練習/身體緩和
第六週6北投溫泉與印度服裝融合的色彩美學1.認識(北投溫泉的地熱色譜)與印度服飾/飾品與舞蹈儀態的文化意涵
2.舞碼動作與情境歌詞的表現
3.舞碼教學與分解/呼吸調節與身體放鬆
第七週7舞蹈中的社會階級與性別視角1.探討女性角色與情感壓抑的社會背景
2.身體律動與寶萊塢舞蹈結合
3.動作教學與練習/節奏與動作的加強
第八週8律動與內在覺察1.結合印度舞蹈的動與靜去提升舞動中的身心合一
2.律動練習與寶萊塢舞蹈結合/分解教學與組合練習
第九週9公民週學員自由選修公民週論壇
第十週10用舞蹈說一段自己的故事1.表達情緒的訓練
2.舞碼教學與練習
3.練習如何透過舞蹈表達角色內心轉折與故事情境
第十一週11用印度舞作為社會溝通的語言1.探討如何用印度舞說故事與傳遞社會訊息
2.寶萊塢手腳並用練習/舞碼教學與練習
第十二週12北投溫泉的療癒文化與多元文化的視野與尊重1.討論(北投溫泉)的療癒文化與印度療育文化的相同與不同,學習尊重與共享
2.寶萊塢舞碼教學與組合練習/分組練習
第十三週13表情的藝術-喜怒哀樂1.透過學員間故事的分享去培養與練習情緒的轉換
2.舞碼教學與練習,學員互動自由發揮時光
第十四週14霧氣中的身體:北投意象的結合1.印度舞手印系統的練習與複習2.基礎動作訓練,舞台與身體面向的教學與影像紀錄,舞碼教學與練習3.透過練習隊形的變化與走位連結北投地熱谷空間的流線與泉湧的地貌
第十五週15烈焰中的尊嚴:女性身體1.透過北投地熱與印度女性舞者形象對話2.印度舞基礎動作應用與練習,學員練習與影像紀錄及自我檢討,舞碼教學與練習
第十六週16泉之聲:從火轉到水1.透過水的意象與身體流動訓練從內到外的身體與心靈觸發2.舞碼練習,學員分組練習與紀錄及心得分享
第十七週17當溫泉水遇上了恆河透過北投溫泉文化的意象與色彩結合印度舞蹈,讓舞蹈不只是愛的悲劇,而是從火到水,從痛到療育的心靈之旅
第十八週18從北投溫泉到印度恆河-毀滅與重生1.透過印度舞蹈的展現連結北投療癒之地與個人情感記憶
2.請學員著正式服裝與妝容,舞碼練習與呈現及作品紀錄與推廣印度文化與社會議題

講師介紹

曾郁雅 講師  曾郁雅 講師  曾郁雅 講師     曾郁雅 講師

 現職:
舞蹈藝術工作者
 簡介:
eliya 一位來自社區大學孕育的文化兒女,雖然不是科班出身,卻因深受異國文化吸引,憑藉著一股傻勁,從學員身份到舞團團員暨師資授課,持續進修與累積,從2007/ 迄2013年期間持續受邀各類商業演出參與各項印度文化推廣及表演,受邀電視節目錄影活動,扮演多重腳色,有表演,主持,活動規劃,與教學,更具備自行編創舞蹈的能力於2014職業比賽當中獲得肯定。
 專長:
印度寶萊塢舞蹈文化教學
 得獎/擔任評審:
西元2010年     臺北金艷印度舞大賽職業組季軍
西元2011年     第4屆印度舞大賽職業組冠軍
西元2012年     桃園客家桐花舞蹈大賽佳作
西元2014年     榮獲第6屆異國舞蹈大賽職業組特優
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):

楊麗卿 講師  楊麗卿 講師  楊麗卿 講師     楊麗卿 講師

 現職:
中國青年服務社~板橋.北投.開封教室
 簡介:
中華舞蹈藝術發展協會 理事/新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師/西瓦印度舞團團員/台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
 專長:
寶萊塢印度舞. Belly Dance
 擁有證照:
中華舞蹈藝術發展協會 理事
北投社區大學舞印光芒舞蹈社團負責人
新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師
西瓦印度舞團團員,曾參與2011~2012年舞團台灣各大城市巡迴公演
台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
 得獎/擔任評審:
2011全國部落混合暨創意肚皮舞大賽 優等獎
西元2016年     台灣異國舞蹈大賽 印度舞職業組冠軍
西元2017年     第八屆Nefertiti盃國際賽 印度舞組 比賽 第三名
 部落格(Blog):


台北市北投社區大學.
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