115-春季班 151617-太極拳與氣功養生
招生人數：30人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
參加的學員，有興趣便可！不受有無學過武術、太極拳，重點訓練在太極、氣功的基本功，五功及八法的練習。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範及實際強化練習，太極拳，基本功及套路的應用與變化，太極拳、氣功的要義及真義的講解。
評量方式
1、學員出席率，2、期末太極與氣功测試為評量。
課程簡介
課程QR CODE網址
太極拳與養生氣功：是中華民族老祖先留下傳統太極拳的價值就是讓人們可以多了解中國傳統的優秀文化，你學太極拳必然了解她的理論，文化背景，比如天人合一、陰陽學說，剛柔的思想。 能體會中華民族對世界的認識方法、態度。 太極拳在名稱上很多就反映出這些學說的痕跡，“玉女穿梭”、“海底針”、“如封似閉”，很容易為人們所接受，覺得具有特別的韻味，很親切。 我教的很多外國人，一開始是學太極拳，後來就不只侷限在拳上，就開始學中國哲學、文化。 這就是太極拳內涵的感染力，這很重要，如果只是為健身，你為什麼非練太極拳不可，有很多健身手段嘛，你練廣播操也可以。 所以太極拳與氣功養的價值是多方面的。
課程目標
太極拳還可以消除疲勞，恢復體能。 在工作學習時，興奮點比較專一，就容易產生疲勞感，尤其是腦力勞動。 練太極拳就可以轉移興奮點，又不大量消耗體能，就能提高工作效率。 所以現在很多從事研究、機關、藝術工作的人很多在練太極拳。 太極拳也是為了適合許多人能夠在短時間內學會、強身健體，調整氣脈最佳的方法。
參考書目
42式太極拳競賽套路。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
無
課程大綱
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 太極拳是我國武術寶庫中的一個拳種，它有著獨到的鍛煉方法，歸納起來為"練腦、練氣、練身"。三者密切結合，始而意（腦之所行）動，繼而內動，再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身，總的說來是提高身體素質，適應客觀環境的變化，增強身體的免疫能力，從而達到防病，治病，健身，防身的目的 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 太極拳是我國武術寶庫中的一個拳種，它有著獨到的鍛煉方法，歸納起來為"練腦、練氣、練身"。三者密切結合，始而意（腦之所行）動，繼而內動，再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身，總的說來是提高身體素質，適應客觀環境的變化，增強身體的免疫能力，從而達到防病，治病，健身，防身的目的 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 極拳是我國武術寶庫中的一個拳種，它有著獨到的鍛煉方法，歸納起來為"練腦、練氣、練身"。三者密切結合，始而意（腦之所行）動，繼而內動，再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身，總的說來是提高身體素質，適應客觀環境的變化，增強身體的免疫能力，從而達到防病，治病，健身，防身的目的 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習。 | 太極拳是我國武術寶庫中的一個拳種，它有著獨到的鍛煉方法，歸納起來為"練腦、練氣、練身"。三者密切結合，始而意（腦之所行）動，繼而內動，再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身，總的說來是提高身體素質，適應客觀環境的變化，增強身體的免疫能力，從而達到防病，治病，健身，防身的目的。 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 極拳是我國武術寶庫中的一個拳種，它有著獨到的鍛煉方法，歸納起來為"練腦、練氣、練身"。三者密切結合，始而意（腦之所行）動，繼而內動，再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身，總的說來是提高身體素質，適應客觀環境的變化，增強身體的免疫能力，從而達到防病，治病，健身，防身的目的 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 北投公民週 | 學員自由參加北投公民週之課程活動 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 | 42式太極拳劍及養生氣功，基本功訓練、分段習練、半套練習、整套練習 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
黃連順 講師
現任 :台灣精武體育會會長、澳門精武體育會榮譽主席、紀念高芳先將軍武術研究中心主任、中華武術海峽兩岸友好交流協會主席、中國孫矉拳國際連盟總會主席、中國孫矉拳海峽兩岸交流協會主席、台北~精武武術訓練中心主任兼總教練、 國際級武術合格教練、裁判（北京 國際武術聯合會、日本 亞洲武術聯合會頒授）、中國藝術研究院東方人體文化研究中心研究員、國立陽明大學太極拳老師、台北市立中正高級中學太極拳老師、台北市北投社區大學太極拳老師、馬偕醫護管理專校太極拳老師、台北市湖山、等校武術教練。
簡介：
台灣精武體育會會長、國際級武術合格教練、裁判（北京 國際武術聯合會、日本 亞洲武術聯合會頒授)
專長：
武術、太極拳、靜坐禪修
擁有證照：
國際級武術合格教練、裁判（北京 國際武術聯合會、日本 亞洲武術聯合會頒授）
得獎/擔任評審：
西元1993年 國際級武術
1996年中華體總頒發十大體育推廣有功人員 _x000D_
1998年中華奧會頒發亞運金牌教練榮譽狀 _x000D_
1998年獲行政院體委會頒發國光體育獎章一等三級 _x000D_
1998年獲行政院體委會頒發國光體育獎章二等一級 _x000D_
1999年獲行政院體委會頒發國光體育獎章一等三級 _x000D_
個人比賽成績 : _x000D_
1990年亞運武術第二階段公開選拔賽獲男子太極拳第一名 _x000D_
1992年"六福盃"全國武術錦標賽獲男子太極拳第一名 _x000D_
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1998年中華奧會頒發亞運金牌教練榮譽狀 _x000D_
1998年獲行政院體委會頒發國光體育獎章一等三級 _x000D_
1998年獲行政院體委會頒發國光體育獎章二等一級 _x000D_
1999年獲行政院體委會頒發國光體育獎章一等三級 _x000D_
個人比賽成績 : _x000D_
1990年亞運武術第二階段公開選拔賽獲男子太極拳第一名 _x000D_
1992年"六福盃"全國武術錦標賽獲男子太極拳第一名 _x000D_
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國光體育獎章
