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115-秋季班 152449-舞出咱的印度風

 招生人數:25人
 招生狀態(1): 招生中
 上課日期:2026-08-31 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期一 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:關中 關渡國中(5樓韻律教室)

課前資訊
 這門課適合誰?
喜愛異國文化舞蹈愛好者皆可參加,男女不拘
 需要準備的工具/軟體?
請學員穿著印度服裝或吸汗的貼身運動服裝與自備茶水
 上課會用甚麼方式進行呢?
示範法,逐步教學,拉伸練習,感官意識訓練,戶外參訪,身體動態探索.文化與音樂分析.舞蹈攝影與錄影回饋.運動基礎訓練與舞蹈心理學.服裝色彩文化學
 評量方式
學員出席率30%/上課態度20%/成果展現50%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
希望透過本課程藉由寶來塢印度舞蹈結合文化理解與身體律動還有社會實踐及跨文化共融,讓學員不僅是學習舞蹈技巧與紓壓身心,更可以深入理解印度舞蹈背後的文化與價值觀,並將之應用於生活日常中.本期舞碼是以舞出傷痛,重生自我的概念,結合印度古典與現代的印度舞,啟發女性可以學習如何將情緒轉化為力量,找回身體與情感的主權,而北投的溫泉文化正是一種身體與情感療育的場域,從地底湧出的熱泉,帶有地火的熱能,也象徵著人心的重生,讓兩者不僅從文化的流動,更能在舞台上展現情感的轉化,從北投溫泉-印度恆河.
 課程目標
1.透過印度水田養育生命與關渡濕地迎接生命的串聯出生與歸來,透過課程教學與戶外教學認識北投關渡文化與印度舞蹈文化
2.增進文化素養與跨文化理解-希望透過歌曲與舞蹈去理解印度社會價值/信仰與在地化/鄉土民情等主題
3.培養肢體表達與合作能力-透過課程與舞動去轉化生活壓力與建立自信及團隊合作的能力
4.實踐社會共好理念-以舞蹈為媒介,反思現代人在社會中的角色與轉變,從個人的情感出發進一步與社區學園交流舞蹈帶來鼓舞的心
5.透過色彩的哲學用實際的印度服裝結合關渡與其生態的色彩,讓學員自身的實踐力量與龍舟文化結合
 參考書目
暫無
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣維護費
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:115-秋季班 200元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
成果展舞蹈服裝租借,開學後由班代統一收取、購買或租借(約1000-3000元不等)。

課程大綱
第一週1從南印-北投關渡的相同與不同1.認識彼此
2.課程大綱介紹,上課方式及通訊錄建立,選班代
3.基礎律動與緩和放鬆
4.本學期舞碼介紹與文化探索與討論南印水田-北投關渡河口的相同與不同
第二週2用印度舞來場與故鄉關渡來場身體對話1.透過身體律動與北投關渡建立屬於我們的印度舞語言
2.透過暖身動作與呼吸調節預防運動傷害
第三週3水的誕生-從南印水鄉-到關渡的水米之鄉1.認識印度古典舞種類
2.印度手勢與關渡動植物生態的教學與結合
3.舞碼教學與練習
4.呼吸練習與伸展練習
第四週4土地的記憶-從南印到北投關渡1.教學古典舞腳踏步伐
2.探索台-印間農村生活型態與社會型態的轉變
3..動作示範與練習/緩和放鬆
第五週5用印度舞訴說對於北投關渡這塊土地的記憶1.舞碼教學與複習
2.與學員討論戶外教學參訪相關事宜
3.用印度舞結合文化信仰與藝術
第六週6划船的身體1.介紹台-印兩國的舟
2.舞碼動作與情境歌詞的表現
3.舞碼教學與分解/呼吸調節與身體放鬆
第七週7水田-河流-關渡1.探討游子的記憶與鄉愁
2.身體律動與舞碼教學練習
3.服裝色彩學的主題與討論如何透過在地的色彩展現在印度服裝上
第八週8律動與內在覺察1.結合印度舞蹈的動與靜去提升舞動中的身心合一
2.律動練習與寶萊塢舞蹈結合/分解教學與組合練習
第九週9公民週學員自由選修公民週論壇
第十週10用舞蹈說一段自己的故事1.表達情緒的訓練
2.舞碼教學與練習
3.練習如何透過舞蹈表達角色內心轉折與故事情境
第十一週11用印度舞作為社會溝通的語言1.探討如何用印度舞說故事與傳遞社會訊息
2.寶萊塢手腳並用練習/舞碼教學與練習
第十二週12北投龍舟-關渡宮1.討論關渡宮與南印信仰文化的相同與不同,學習尊重與共享
2.寶萊塢舞碼教學與組合練習/分組練習
第十三週13表情的藝術-喜怒哀樂1.透過學員間故事的分享去培養與練習情緒的轉換
2.舞碼教學與練習,學員互動自由發揮時光
第十四週14印度水鄉舞蹈與關渡龍舟文化轉譯1.手腳協調性訓練
2.基礎動作訓練,舞碼教學與身體面向的教學與影像紀錄
3.透過這首民謠探索北投水域文化中共通的身體記憶
第十五週15信仰與歸航1.透過舞蹈連結土地與記憶,使學員重新感知在地文化與自身生命經驗2.印度舞基礎動作應用與練習,學員練習與影像紀錄及自我檢討,舞碼教學與練習
第十六週16用印度舞說關渡1.透過印度舞轉化關渡河口溼地的生態
2.舞碼練習與複習,學員分組練習與紀錄及心得分享
第十七週17畫龍點睛透過舞碼與關渡宮的色彩結合,讓舞者從頭到腳由內到外舞出他們的節奏與故事
第十八週18一起回家吧!1.透過印度舞蹈的展現連結北投在地與個人情感記憶
2.請學員著正式服裝與妝容,舞碼練習與呈現及作品紀錄與推廣印度文化與社會議題

講師介紹

曾郁雅 講師  曾郁雅 講師  曾郁雅 講師     曾郁雅 講師

 現職:
舞蹈藝術工作者
 簡介:
eliya 一位來自社區大學孕育的文化兒女,雖然不是科班出身,卻因深受異國文化吸引,憑藉著一股傻勁,從學員身份到舞團團員暨師資授課,持續進修與累積,從2007/ 迄2013年期間持續受邀各類商業演出參與各項印度文化推廣及表演,受邀電視節目錄影活動,扮演多重腳色,有表演,主持,活動規劃,與教學,更具備自行編創舞蹈的能力於2014職業比賽當中獲得肯定。
 專長:
印度寶萊塢舞蹈文化教學
 得獎/擔任評審:
西元2010年     臺北金艷印度舞大賽職業組季軍
西元2011年     第4屆印度舞大賽職業組冠軍
西元2012年     桃園客家桐花舞蹈大賽佳作
西元2014年     榮獲第6屆異國舞蹈大賽職業組特優
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):

楊麗卿 講師  楊麗卿 講師  楊麗卿 講師     楊麗卿 講師

 現職:
中國青年服務社~板橋.北投.開封教室
 簡介:
中華舞蹈藝術發展協會 理事/新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師/西瓦印度舞團團員/台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
 專長:
寶萊塢印度舞. Belly Dance
 擁有證照:
中華舞蹈藝術發展協會 理事
北投社區大學舞印光芒舞蹈社團負責人
新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師
西瓦印度舞團團員,曾參與2011~2012年舞團台灣各大城市巡迴公演
台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
 得獎/擔任評審:
2011全國部落混合暨創意肚皮舞大賽 優等獎
西元2016年     台灣異國舞蹈大賽 印度舞職業組冠軍
西元2017年     第八屆Nefertiti盃國際賽 印度舞組 比賽 第三名
 部落格(Blog):


台北市北投社區大學.
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